Susanna Nieuwmunster
Dipl. Hebamme/Stillberaterin IBCLC
Dipl. Naturärztin TEN
Eigerweg 1
CH-4852 Rothrist

Telefon 079 239 86 22
info@naturheilkunde-rothrist.ch














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Aufbauende Beckenboden-Gymnastik 
als Intensiv-Privatkurs



Teilnehmerinnen:
-  Frauen jeden Alters, mit oder ohne Beckenbodenproblematik

Kursinhalt:
-  Sanfte Atem-, Entspannungs-, Wahrnehmungs-, Stoffwechsel- und Kräftigungsübungen
-  Erfahren der besonderen Bedeutung des Beckenbodens
-  Kräftigung des Beckenbodens (Vorbeugung von späteren oder Verminderung bereits bestehender
   Senkungsbeschwerden und Harn-, Stuhl- oder Wind-Inkontinenz)
-  Kräftigungsübungen für Bauch, Gesäss und Oberschenkel
-  Tipps zur Steigerung des Wohlbefindens und Hinweise auf rückenschonende Haltungs-
   und Bewegungsformen
-  Begegnung und Austausch mit anderen Frauen

Dauer:
3 mal 60 Minuten nach Absprache mit der Kursteilnehmerin, von Vorteil alle zwei bis drei
Wochen. Wichtig: Um ein optimales Resultat zu erzielen, sollte der Kurs lückenlos besucht werden.

Preis:
Fr. 300.- inklusive schriftliche Unterlagen (wichtigste Übungen und Tipps).
Je nach Versicherungsabdeckung übernimmt Ihre Krankenkasse evtl. einen Teil der Kurskosten.

Kursbeginn:
In Absprache mit der Kursteilnehmerin

Ort:
Hebammenpraxis Susanna Burkhalter, Eigerweg 1, Rothrist

Information und Anmeldung:
079 239 86 22 oder info@hebamme-burkhalter.ch

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen